市一医院王晓岳主任介绍，耀眼的灯光除对人视力危害甚大外，还能干扰大脑中枢高级神经，使人头晕目眩、失眠、注意力不集中等。正常情况下，人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时将会对生活和环境以及人体健康产生不良影响，这就是光污染。
　　家，作为人们休息的场所，光的影响力更大，因此在装修选择灯具的时候更应该注意。避免光污染。
　　不少人在灯饰的配置上，喜欢把满屋都装上各式灯具，虽是满屋通明显得豪华气派，却不知在不经意间制造了新污染。日前，记者在采访中了解到，市内不少医院都接诊过被"光污染"的患者。
　　为避免"光污染"，装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。选择合适的灯具可降低"光污染"影响，柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的"光污染"影响较小，居室内可多采用此类光源。